jelaskan gerakan meliuk saat senam irama dengan simpai?
![]()
Jawaban:
(1) Gerakan mengayun: Gerakan ini bisa dilakukan dengan lengan lurus dan gerakan diawali dari bahu. Kalau simpai diayunkan ke bidang frontal silang di depan badan. Akan lebih baik kalau memakai pegangan yang menghadap ke belakang. Gerakan mengayun simpai ini bisa memakai satu tangan atau dua tangan.
(2) Gerakan melompat: Kalau simpai diayun ke depan dan lompatan dalam simpai, usahakan lengan lurus. Keluar dari simpai lengan bisa bengkok dan di akhir, lengan harus lurus lagi.
(3) Gerakan melingkar: Gerakan ini dimulai dari pergelangan tangan dengan simpai berputar ke dalam sampai keluar.
(4) Gerakan melambung: Gerakan ini dimulai dari bahu atau pergelangan tangan.
semoga membantu )♡
